Krachtstroom & Leiderschap
Persoonlijk in balans, professioneel krachtig en leidend vanuit jezelf
Veel vrouwelijke professionals herkennen het: je hebt ambitie, verantwoordelijkheid en draagkracht, maar ergens voelt het systeem overbelast. Je energie wisselt, je hoofd maakt overuren en je reageert anders dan je wilt. Niet omdat je niet sterk bent, maar omdat je lichaam en brein signalen afgeven die je niet altijd herkent of begrijpt.
In Krachtstroom & Leiderschap brengen we wetenschappelijk onderbouwde inzichten over hormonen, stress en gedragsregulatie samen met modern leiderschap. Je leert hoe jouw interne systeem werkt én hoe je daar bewust invloed op hebt.
Niet zweverig, niet soft, wél praktisch, toepasbaar en direct zichtbaar in je werk.
Deze training is ontwikkeld voor vrouwen die leidinggeven aan teams, projecten of complexe verantwoordelijkheden en die meer rust, regie en richting willen. Het is een traject dat begint bij jezelf, maar eindigt in sterker, helderder en effectiever leiderschap op de werkvloer.
Dag 1: Zelfinzicht en leiderschapsprofiel
We starten met reflectie, verbinding en een professioneel fundament. Je verkent je talenten, drijfveren en stresspatronen en ontdekt hoe die zich uiten in jouw rol.
De gesprekken zijn persoonlijk, maar altijd gericht op de vraag:
Hoe helpt dit inzicht mij om steviger, rustiger en effectiever te handelen in mijn werk?
Door jouw profiel, gedragspatronen en copingstrategieën concreet te maken, ontstaat er een helder beeld van jouw leiderschapskracht én je ontwikkelkansen.
Dag 2: Regie, stress en praktische gedragsverandering
Op dag 2 staat het vinden van balans en kracht in uitdagende situaties centraal. Je ontdekt hoe persoonlijk leiderschap je helpt om beter om te gaan met stress en meer regie te nemen in je dagelijks leven
Op dag 2 gaan we van inzicht naar actie. We verdiepen ons in hoe stress werkt in het lichaam, hoe hormonen je reacties beïnvloeden en wat dit betekent in complex, veeleisend of mensgericht werk.
Daarbij kijken we steeds naar de praktijk:
- Hoe blijf je professioneel stevig in lastige situaties?
- Hoe bewaak je jouw tempo en belastbaarheid in drukke periodes?
- Hoe communiceer je helder wanneer emoties oplopen?
Je leert je eigen systeem lezen én sturen. Niet door harder te werken, maar door verstandiger te handelen. Je ontwikkelt concrete routines en technieken die direct toepasbaar zijn in gesprekken, besluitvorming en samenwerking.
Dag 3: Imagokracht, presentatie en helder communiceren
Leiderschap gaat niet alleen over wat je doet, maar ook over hoe je overkomt. Op dag 3 onderzoeken we hoe uitstraling, kleur en non-verbale communicatie jouw boodschap versterken of juist verzwakken.
Je oefent met presenteren, begrenzen en zichtbaar zijn op een manier die past bij jou.
Geen kunstje, geen trucje, maar authentiek leiderschap dat je in je houding, stem, gedrag en kleding laat zien.
Daarbij maken we steeds de vertaalslag naar de praktijk:
Hoe zorg je dat jouw aanwezigheid vertrouwen wekt, richting geeft en rust brengt?
Je werkt toe naar een korte pitch waarin jouw kernwaarden, leiderschapsstijl en toekomstgerichte keuzes samenkomen.
Wat deze training oplevert
Deelnemers ervaren na afloop meer rust in hun hoofd, meer regie in hun gedrag en meer stevigheid in hun rol. Niet omdat hun werk veranderde, maar omdat zij zelf anders zijn gaan kijken, kiezen en handelen.
Dit merk je in je werk doordat je:
- sneller herkent wat je energie kost of oplevert
- duidelijker communiceert in moeilijke gesprekken
- beter besluit onder druk
- steviger begrenst zonder frictie
- overzicht houdt in complexe situaties
- bewuster leiderschap toont, zowel naar jezelf als naar anderen
Het resultaat is leiderschap dat voelbaar én zichtbaar is.
Zet vandaag de eerste stap naar krachtiger leiderschap
Krachtstroom & Leiderschap is ontwikkeld voor vrouwelijke professionals die binnen hun organisatie een rol hebben in leiderschap, samenwerking, besluitvorming of complexe verantwoordelijkheden. Het is geschikt voor ervaren professionals die willen groeien in rust, richting en impact.
Wil je onderzoeken of deze training past bij jouw situatie, rol en ambities?
Gratis intakecall van 30 minuten
Helpt je direct helderheid te krijgen over:
- jouw huidige energiebalans
- wat je nodig hebt in je leiderschap
- of deze training de juiste volgende stap is
We starten in het nieuwe jaar met een kleine groep vrouwelijke professionals.
Dat houdt de kwaliteit hoog en de ruimte persoonlijk.
- Maximaal 12 deelnemers
- Inclusief werkboek, analyses, follow-up call na 6 weken,
- Mini-assessment energieregisseur (BONUS: exclusief voor deze editie)
- Locatie: Apeldoorn
Plan een kort, persoonlijk kennismakingsgesprek in.
Veilig, vrijblijvend en altijd met aandacht voor jouw vraag.
Plan je kennismakingsgesprek